2010-10-06
Spin & Pump
Dan je treba zgodaj začeti, da imaš kaj od njega. Včasih so vstajali, da so porihtali živino in njive, zdaj pa vstajamo, da porihtamo sami sebe. Baje je najboljša vadba, prva jutranja vadba. Takrat naj bi kurili največ maščob. Jasno, ko pa se telo zažira samo vase, navsezgodaj, na tešče, ko se hudourniško potiš. Če nimaš težav z zgodnjim vstajanjem, toplo priporočam. Ta teden je na programu spin & pump. Pol ure kolesa in pol ure vaj z utežmi. Noro! V službo pridem prerojena in polna energije. Za pol Ljubljane se pa dan še niti začel ni.
Naročite se na:
Objavi komentarje (Atom)
Se strinjam... tudi sama sem se spravila na spinn & pump ob pol sedmih. Prvič je bilo nemogoče vstati... pa mi potem ni bilo žal... naslednjič je bilo sicer nemogoče vstati, ampak je bila motivacija to, da sem vedela, kaj pričakovati in mi je bilo tisto nekaj všeč. Zdaj je sicer še vedno težko vstati, ampak ko sem enkrat na kolesu... zaspanost izgine ;) Po pumpu je pa svet sploh lepši, ker ni samo miganje, ampak je tudi smeh. Prednost manjših skupin (manijakov, ki vstajajo/mo sredi noči ;))
OdgovoriIzbriši